中年成长
工作、家庭与自我认识里的中年成长笔记。
一个普通中年人的第200篇原创：写作到底改变了什么
今天要去福州喝喜酒，一大早便起来赶高铁，顺利上车后，顺势在座位上打开笔记本，和往常一样看了看公众号后台：
时薪不到30元，56单流水2627：一个中年人兼职开车送货的7个真相
有许多感受，在刚开始送货的时候是模糊的，通过一段时间的积累才能逐步显现……
一天奔赴六地：在密集的脚步中，看见衰老、红包与未变的故里
过年的前一天，闪现 6 个地方。
从键盘到方向盘：36岁，我的第一份兼职为什么偏偏选了跑货拉拉？
上一篇文章讲到兼职，主要是跑货拉拉 20 天的经历和感受：
2026，中年人的自觉：学会与问题长期共存
和以往一样的是：基本每年的 12 月下旬，在朋友圈、微博、抖音、小红书等地方，能看到不少年度总结或复盘。
90 年，35 岁，一个普通中年人决定通过运动，保持在场！
通过运动减肥，有一个显著的好处：在吃方面能不用太严格，大大降低在减肥前期坚持的难度。
嘿！还记得“为QQ等级挂机”的岁月吗？来晒晒你的等级吧！
上上周的一天早晨，刚把娃送到学校门口，走回停车场的时候，遇到红灯，拿起手机看到了 QQ 的提醒，点进去显示的是：你的 QQ 等级已经达到 115 级。
一个中年男人的顿悟：有些道理只有不断做家务才能懂得
一、作为 男人暂时给不了情绪价值，请多做家务
桐庐半马前24小时：安于日常，拥抱期待
昨晚在准备行李和比赛用品的时候计划着今天早上要睡到 8 点多，在补补觉的同时也是给比赛蓄力。
35岁农村沪漂的“顿悟”：那些没人明说的5个感受
网上都说 35 岁是一个分水岭，深度体验下来：发现还真是！
国庆假期第一天，三个沪漂中年男人的饭局
第一次过来这边，绝大多数店铺是吃的喝的，各种饭馆和奶茶店。
防晒、专注、心流！中年人跑步的仪式感，这顶帽子全给了
中年人跑步的原因各有不同，但殊途同归，必然会经历对跑步装备的发烧到退烧，最终必将找到让每次跑步都有仪式感的装备。
一个事实：人到中年，才会不断去认识自己的身体！
年龄所带来的身体变化，是一个绝佳的契机，种种不适就等同于是身体的表达。
中年男人，你得主动去油啊！最快的方式就是减重！
最近两年，每当在不小心看到多年前的照片时，会恍惚会看不下去。
十年之前：在 2024年余额不足时回顾 2014
有感于最近几天听的一期播客，在12月许多节目都在回顾2024年，无时差研究所把时间线跳到了十年前。
普通中年人拓展边界的那些小尝试
按道理说，人到中年应该不折腾才对，安稳的波澜不惊的过每一天才是最佳选择。
B区出发，普通中年男人的首半马复盘
之前自测的10km的最好成绩是49分47秒，平均配速为4分56秒，当时感受上觉得已经到极限，短时间很难再提升。
