不断增长的年龄会带来什么
虽然年岁渐长，并没有觉得不年轻了之类的，在 80% 的时间里也不会觉得自己和 20 多岁的时候有什么不一样，12 年前毕业的场景都还历历在目。
在另外 20% 的时间里，能深刻感受到，年龄带来了什么：
- 身体机能下滑
源于有一次打篮球之后，能明显感知到膝盖酸，后面就果断买了一对运动护膝，每次打篮球都穿戴上。
2. “ 爹味 ”上身频次增加
会的感知到自己越来越喜欢讲道理，喜欢说这说那，特别是给到他人一些超出界限的具体建议。
3. 羞耻感降低
以这次突发奇想在公众号发文章为例：大多都是觉得写好了之后，从不检查，直接点【发表】按钮，扫码群发一气呵成，不考虑阅读量不考虑观感之类的。
另外一个例子是生活上的，买衣服之类的反而会比 20 多岁的时候更放得开一些，有些颜色比较跳脱的袜子和 T 恤都想买来穿穿看。
4. 更愿意花时间在日常中
以往关注不到的家务，突然就在眼前了
做饭的频次增加，也买来各种食材结合菜谱做尝试
逛超市能在买菜区和酱料区待挺久
……
5. 长辈们显老了
自己每天照镜子看自己，是不太能感知到变化的，但每次时隔半年一年回到老家，走亲访友时能明显感知到长辈们都有些显老态。通过长辈的状态也能自然而然对应到自身，时间对所有人一视同仁。
6. 责任感油然而生
对自己的责任：远离不好的习惯和行为，保持好身体等等
对家庭的责任：要赚钱、要多多做家务等等
……
7. 放下某些执念
一些想不通的事情，开始能有逻辑的理一理
再有一些事情就干脆不想咯，不再说如果当时……
8. 愈加认清现实
和而不同，不被相左的观点影响到情绪
更多的去 发现共性，关注背后的逻辑
不寄希望于他人，总有一些需求只能自己完成
不关注热点事件，默认后面会反转再反转
不过度社交，拒绝精力的过度消耗
会哭的孩子有奶喝，任何时候勇于表达自己的需求
……
9. 更需要身心健康
心理健康方面
- 阅读相关书籍
- 听相关的播客
- 关注心理学方面的博主
- 做各种时下流行的心理测试
身体健康方面：
- 阅读相关书籍
- 一周 2-3 次私教课
- 每天 8000 步
- 每月跑步 50km
- ……
10. 开始向内求索
总有一些事情的发展和他人无关，和大环境无关，与国际国内形势无关。
唯一的解法就是： 抛开所有限制条件，专注已有条件，不断向内求索！