35岁农村沪漂的“顿悟”：那些没人明说的5个感受
一、 身体和心理状态，都下滑明显
网上都说 35 岁是一个分水岭，深度体验下来：发现还真是！
- 睡眠质量下降，入睡变慢且越来越多的时候先于闹钟醒来。
- 运动时间 增多 ，运动量增加的同时维持体重更难。
物质决定意识，身体变化直接带来的是心态的变化，没那么想尝试新东西，各种数码产品和汽车的测评都越看越少。
二、没特长可以，但 不能没有兴趣爱好
都 35 了，才猛然发现自己没有兴趣、爱好和特长。
之前在简历里面写的看书看电影更多的是随大流的写上去的。当时真心觉得看书与看电影是自己的兴趣爱好。
主要是因为小时候和上学的时候精神方面的信息过于匮乏，工作后恶补，而非发自内心的热爱。
突然不爱打篮球了，就去年一个月至少打个1-2次，今年平均下一个月一次篮球都不到， 有一次穿去年 618 买的篮球鞋打篮球回来，儿子问我什么时候买的新鞋。
好在最近两年沉迷跑步，即使觉得累了，乏了，今天的10km 还得给跑了。
中年人，你为什么要跑步？
三、融入不易，依然在适应城市
作为一个农村学生，我的路径具有一定参考意义：
- 在农村：上小学和初中
- 在县城：上高中
- 在城市（安徽蚌埠）：上大专
- 在城市（上海）：工作
- 在城市（上海）：安家
自上高中开始，每过几年便会需要换一个地方，必须快速适应环境的变化。
作为一个农村人的现实是：如果想要努力有所回报，首先得有较好的适应性！
十多年前，刚工作的时候以为在某个城市安家了就基本是这个城市的一份子了。
现在看来完全不是这样的，因为 安家≠融入，融入需要挺长时间的磨合，甚至很长时间也无法融入。
仿佛植物从一个地方被移植到另一个地方，要尽全力才能适应另一方水土，进而成为其中的一部分。
反之亦然，要融入某个地方也无需安家落户。
四、对待小孩，总是不温柔
当孩子开始能上幼儿园之后，我的耐性就变的越来越差，究其原因很大程度上和个人性格关系最大，偏自律的人在对自己要求高的同时对身边亲近的人要求也高。
也看过挺多育儿书籍的，但情绪上头的太快，会有抑制不住的第一反应，而这些和一个人的童年经历相关。
因为作为90年代出生的农村娃，小时候并不会被温柔对待，同学们也只有挨打挨骂少的，没有不挨打挨骂的。
不止一次下了 “一切到我为止的决心”。
但是，真的太难太难，现在的目标是“ 一切 ”中的部分就到我为止。
五、人到中年，要重构 价值感与意义感
学生时候的价值感与意义感在于考试分数，在于是否受到老师或同学的夸奖，在于是否获得一些奖项等等。
开始工作之后，会更在意做的项目是什么、能力是否有提高、解决了什么难题以及最核心的赚了多少钱。
人到中年，你不得不跳出过去的框架。
- 一来是有身体带来的心态变化，这些事情无法再给你带来良好的感觉与感受，渐渐趋近于无感，明显能知道有一股劲但是提不起来。
- 二来是大环境变化，工作能力无明显提高，在解决不了难题的同时赚钱能力也同步下滑。
不管如何重构，首先要做的都是做更多具体的事情：多做 做家务 ，去多尝试未做过的事情：各类线下活动、去户外、去运动…
无论怎样，都不能让自己沉迷游戏、短视频、烟酒等。这些肯定无法重构价值感和意义感，会让你离价值与意义越来越远！